炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
基本材料
- 🥚 2 顆雞蛋
- 🧂 1 小匙鹽
- 🧈 1 大匙奶油
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽並充分攪拌。
2
將平底鍋加熱至中火，然後融化奶油。
3
將攪拌好的雞蛋倒入平底鍋，輕輕攪拌煮熟。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用橄欖油代替奶油可以讓味道更清爽。剩下的炒蛋可以用作三明治的夾料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。