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炒蛋

成本 $0.8, 保存 $2

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 份量
  • $0.8

食材

  • 基本材料

    • 🥚 雞蛋 2顆

步驟

1

將 2 顆雞蛋打入碗中並充分攪拌均勻。

2

在中火加熱的平底鍋中倒入少量油,接著加入蛋液。

3

蛋液稍微凝固後,用筷子或鍋鏟慢慢攪拌。

4

達到理想的質地後,立刻關火並轉移到盤中。

營養成分

每份

🔥

156

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

加入一湯匙牛奶可讓炒蛋更加柔滑和奶香。添加切碎的香芹或切達起司能增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。