彩椒炒蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
彩椒炒蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蛋類
- 🥚 雞蛋 3個
蔬菜
- 彩椒 1個（切碎）
調味料
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 黑胡椒 少許
- 醬油 1茶匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，用鹽和黑胡椒輕輕調味。
2
用中火加熱平底鍋，加入少量橄欖油。
3
炒彩椒，當彩椒變軟後加入雞蛋。
4
雞蛋半熟時加入醬油，快速攪拌後關火。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
將其夾入麵包中製成三明治，非常適合早餐。製作時間短，非常適合繁忙的早晨。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。