鴻喜菇與雞蛋的炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $1.5
鴻喜菇與雞蛋的炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4
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- 10 Min
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- $1.5
食材
野菜
- 🍄 鴻喜菇 80g（剝開）
蛋・乳製品
- 🥚 雞蛋 3個
- 🥛 牛奶 2大匙
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
- 橄欖油 1小匙
步驟
1
在碗中打入雞蛋，加入牛奶、鹽和黑胡椒，並攪拌均勻。
2
在鍋中加熱橄欖油，輕炒鴻喜菇。
3
將蛋液倒入鍋中，用橡皮刮刀攪拌，讓蛋呈現半熟狀態。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 13g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
適合作為早餐的一道料理。可加入披薩用起司，增添濃郁風味。亦可添加香料，享受不同的風味變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。