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香腸炒蛋

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 基本材料

    • 根據需要使用烹飪噴霧
    • 1/4杯墨西哥風味的香腸
    • 🥚 6顆大蛋
    • 🧂 適量鹽

步驟

1

在大型不沾平底鍋中噴上烹飪噴霧,並用中高火加熱。

2

在熱鍋中煮香腸,邊煮邊攪拌直至變褐色,約5分鐘。

3

在中碗中將蛋和鹽一起打散混合均勻。

4

將蛋液倒在平底鍋中的香腸上,然後煮至蛋凝固,約5分鐘,邊煮邊攪拌。

營養成分

每份

🔥

232

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

使用不沾平底鍋以確保蛋和香腸不會粘鍋。可根據自己的口味調整香腸的用量。加入新鮮香菜或撒一些碎奶酪增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。