
香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 根據需要使用烹飪噴霧
- 1/4杯墨西哥風味的香腸
- 🥚 6顆大蛋
- 🧂 適量鹽
步驟
1
在大型不沾平底鍋中噴上烹飪噴霧,並用中高火加熱。
2
在熱鍋中煮香腸,邊煮邊攪拌直至變褐色,約5分鐘。
3
在中碗中將蛋和鹽一起打散混合均勻。
4
將蛋液倒在平底鍋中的香腸上,然後煮至蛋凝固,約5分鐘,邊煮邊攪拌。
營養成分
每份🔥
232
卡路里
- 20g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
使用不沾平底鍋以確保蛋和香腸不會粘鍋。可根據自己的口味調整香腸的用量。加入新鮮香菜或撒一些碎奶酪增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。