火腿洋蔥炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
火腿洋蔥炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍖 火腿 100克 (切小塊)
- 🧅 洋蔥 1/2顆 (切碎)
- 🥚 雞蛋 3顆
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
用中火加熱平底鍋，加入切碎的洋蔥炒至變透明。
2
加入切小塊的火腿，與洋蔥一起炒。
3
把雞蛋打散後倒入平底鍋，炒至成為炒蛋狀態。
4
所有食材混合均勻並炒至半熟時關火。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用切片雞肉或其他蛋白質代替火腿。根據喜好調整炒蛋的質地，偏滑嫩或偏乾皆可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。