香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋白質
- 🥚 4顆雞蛋
- 🌭 2根香腸（切片）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 🧂 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒後攪拌均勻。
2
將香腸放入中火加熱的鍋內，稍微煎至微焦後先移至盤中。
3
將蛋液倒入鍋內，用炒蛋方式輕柔煮至熟，最後加入香腸混合。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
搭配麵包一起享用，是豐盛美味的早餐選擇。可選擇雞肉或豬肉香腸作替代。加入蔬菜能增加纖維和口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。