豆漿滑蛋
成本 $4.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $4.5
豆漿滑蛋
成本 $4.5, 保存 $3.5
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- 8 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
液體
- 豆漿 30ml
蛋類
- 🥚 雞蛋 3個
調味料
- 胡椒 少許
步驟
1
將雞蛋和豆漿放入碗中，充分攪拌均勻。
2
將鍋子以中火加熱，倒入蛋液後迅速攪拌。
3
在關火前撒上胡椒，然後盛盤即可。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
加入豆漿能夠增添特有的奶香和滑順口感。胡椒的份量可以根據個人口味調整。非常適合忙碌的早晨。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。