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海鮮墨西哥捲餅

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 餡料

    • 🧈 1湯匙奶油
    • 🧅 1個中型洋蔥,切碎
    • ½磅新鮮蟹肉
    • 🦐 ¼磅蝦仁 - 去殼、去腸泥並粗略切碎
    • 🧀 8盎司Colby起司,刨絲
    • 🌮 6張(10英寸)麵粉墨西哥捲餅
  • 醬汁

    • 🥛 1杯半奶半奶油
    • 🥄 ½杯酸奶油
    • 🧈 ¼杯融化的奶油
    • 1½茶匙乾香菜
    • 🧂 ½茶匙蒜鹽

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。

2

在大煎鍋中用中火融化奶油,炒洋蔥直至透明,約5分鐘。從火上移開後,將蟹肉、蝦仁和一半的Colby起司加入煎鍋中拌勻。

3

在每張墨西哥捲餅中填入一大勺餡料並將其捲起。將捲餅縫口朝下排列在9x13英寸的烤盤中。

4

在醬鍋中用中小火混合半奶半奶油、酸奶油、融化的奶油、香菜和蒜鹽,直至混合均勻。將醬汁倒在捲餅上,並撒上剩餘的Colby起司。

5

在預熱的烤箱中烘烤約30分鐘,或直至蝦仁和蟹肉熟透且起司融化。

營養成分

每份

🔥

607

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 43g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,考慮在烘烤前加入切碎的番茄或黑橄欖。使用新鮮或高品質的冷凍海鮮以獲得最佳味道。搭配豆泥或沙拉作為側餐,打造正宗的墨西哥風味晚餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。