
海鮮義大利寬麵
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $25
海鮮義大利寬麵
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $25
食材
義大利麵
- 🍝 1(16盎司)包乾寬麵條
醬料成分
- 🧈 1 ½湯匙奶油或人造奶油
- 🧅 1杯切碎的青蔥
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
海鮮
- 🍤 1磅中型蝦 - 去殼去腸
- 1磅扇貝
乳製品和調味料
- 🥛 2杯半對半奶油
- 🧂 適量的鹽和胡椒
- 🧀 1杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
增稠劑(可選)
- 🌽 2湯匙玉米澱粉
步驟
1
收集所有食材。
2
在大鍋中裝滿輕鹽水並煮沸。將義大利面煮至有嚼勁但仍堅實,約8分鐘。
3
同時,在大型不粘鍋中用中高溫融化奶油。加入青蔥和大蒜;煮1分鐘。
4
加入蝦和扇貝;煮3分鐘,然後將火調至中小火。
5
倒入半對半奶油並用鹽和胡椒調味;不斷攪拌並慢火煮,確保不沸騰。
6
逐漸加入1/2杯帕爾馬乾酪;再煮1分鐘,然後從火上移開。
7
瀝乾義大利面。加入平底鍋中,與醬汁混合均勻。
8
在上面撒上剩餘的帕爾馬乾酪,立即上桌。
營養成分
每份🔥
497
卡路里
- 38g蛋白質
- 53g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的帕瑪森乾酪以獲得更好的風味和質感。加入少許紅椒粉或辣椒片以增添辛辣口感。如果醬汁太稀,可以先將玉米澱粉溶解在少量水中,然後混入醬汁中使其濃稠。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。