搭配番茄和黃瓜的海鮮沙拉
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6.5
搭配番茄和黃瓜的海鮮沙拉
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
主要材料
- 🦐 去殼蝦 6隻
- 🐟 切碎的鮭魚 1塊
- 🍅 切丁番茄 1顆
- 🥒 切丁黃瓜 1/2根
- 🧀 切碎的奶酪 20克
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 醋 1小匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將蝦子放入沸水中汆燙3分鐘，然後冷卻至室溫。
2
將番茄和黃瓜放入碗中，加入蝦、切碎的鮭魚和奶酪。
3
混合橄欖油、醋、鹽和胡椒，製成調味料。
4
將調味料倒入沙拉中混合均勻，盛入盤中。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
加入檸檬汁可以使味道更加清爽。沙拉應立即食用以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。