豆芽菜
成本 $2, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
豆芽菜
成本 $2, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
食材
蔬菜
- 豆芽 200克
- 🧄 蒜末 1小匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 芝麻油 1大匙
- 芝麻 適量
步驟
1
將豆芽洗淨並放入沸水中燙2分鐘。
2
將燙熟的豆芽用冷水沖洗後擠干水分。
3
將豆芽放入碗中，加入蒜末、鹽、芝麻油和芝麻，然後均勻攪拌。
營養成分
每份🔥
65
卡路里
- 5g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
豆芽燙完後馬上沖冷水能讓顏色更加鮮亮。可在冰箱裡保存一天，保持新鮮。芝麻可以用碎花生替代，增加濃郁風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。