韓式三層肉醃製烤肉
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $18
韓式三層肉醃製烤肉
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $18
食材
肉類及家禽
- 🥩 三層肉 600公克
調味與香料
- 三大匙醬油
- 🍬 一大匙糖
- 🧄 一大匙蒜末
- 一大匙芝麻油
步驟
1
將三層肉切成小塊後放入碗中。
2
混合醬油、糖、大蒜末和芝麻油製成醬料。
3
將醬料倒在三層肉上，攪拌均勻後醃製約20分鐘。
4
將醃好的三層肉放入預熱的平底鍋中，用中火煎熟。
營養成分
每份🔥
620
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 48g脂肪
💡 小提示
使用橄欖油代替芝麻油可以帶來不同的風味。在完成的三層肉上撒些熟芝麻，會讓整道菜更香。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。