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烤盤夏日義大利麵團

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 基底

    • 12盎司義大利麵團
    • 🍅 1品脫櫻桃番茄
    • 🧅 1個小洋蔥
  • 蛋白質

    • 1磅番茄羅勒香腸
  • 調味料與醬汁

    • 2湯匙橄欖油
    • 1/2茶匙意大利香料
    • 3湯匙香蒜醬

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。

2

在有邊緣的烤盤上放上義大利麵團、西葫蘆、夏南瓜、洋蔥、番茄和香腸。均勻地淋上橄欖油,加入大蒜和意大利香料,拌勻使所有食材塗滿調味料。

3

放入已預熱的烤箱中烘烤,直到蔬菜變軟,約35分鐘。

4

將香蒜醬舀在混合物上,拌勻後立即食用。

營養成分

每份

🔥

550

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

若要選擇素食選項,可使用植物性香腸或完全省略香腸。考慮添加西葫蘆或甜椒以增加色彩和風味。剩菜可以冷藏並在烤箱或微波爐中重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。