
烤盤夏日義大利麵團
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $12
烤盤夏日義大利麵團
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $12
食材
基底
- 12盎司義大利麵團
- 🍅 1品脫櫻桃番茄
- 🧅 1個小洋蔥
蛋白質
- 1磅番茄羅勒香腸
調味料與醬汁
- 2湯匙橄欖油
- 1/2茶匙意大利香料
- 3湯匙香蒜醬
步驟
1
將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。
2
在有邊緣的烤盤上放上義大利麵團、西葫蘆、夏南瓜、洋蔥、番茄和香腸。均勻地淋上橄欖油,加入大蒜和意大利香料,拌勻使所有食材塗滿調味料。
3
放入已預熱的烤箱中烘烤,直到蔬菜變軟,約35分鐘。
4
將香蒜醬舀在混合物上,拌勻後立即食用。
營養成分
每份🔥
550
卡路里
- 36g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
若要選擇素食選項,可使用植物性香腸或完全省略香腸。考慮添加西葫蘆或甜椒以增加色彩和風味。剩菜可以冷藏並在烤箱或微波爐中重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。