蒟蒻和小黃瓜的清爽沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蒟蒻和小黃瓜的清爽沙拉
成本 $4, 保存 $5
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- 10 Min
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- $4
食材
蔬菜
- 🥒 小黃瓜 1根（薄切）
- 🍅 番茄 1個（切片）
- 🧅 洋蔥 1/4個（薄切）
主食
- 蒟蒻絲 200g
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 醋 2大匙
- 醬油 1小匙
步驟
1
將蒟蒻絲煮熟，並瀝乾水分。
2
切小黃瓜、番茄和洋蔥。
3
將蒟蒻絲和蔬菜放入碗中，加入醋、鹽和醬油攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
35
卡路里
- 1g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
放入冰箱稍微冷藏後再食用，風味更佳。可加入蔥或紫蘇葉增添香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。