Shirini
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份量
- $5
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食材
甜味劑和液體
- 🧂 1 1/4杯細砂糖
- 💧 1/2杯水
蔬菜和裝飾
- 🎃 4個冬季南瓜
- 🌰 1/2杯切碎的核桃
- 🌿 1/2茶匙肉桂粉（可選）
步驟
1
將細砂糖和水在中型鍋中煮沸，直到形成濃稠的糖漿。
2
清洗冬季南瓜，去皮、去除種子並切成塊狀。
3
在糖漿中煮南瓜塊，直到液體變稠且幾乎完全吸收。
4
將煮熟的南瓜擺放在盤子上，並用切碎的核桃和可選的肉桂裝飾。
營養成分
每份🔥
253
卡路里
- 2g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
製作糖漿時要小心，因為它會達到極高的溫度。在削皮之前務必徹底清洗南瓜，以防止污染。考慮使用其他裝飾品如葡萄乾或烘烤種子來增添變化。這道菜可以根據喜好選擇熱食或冷食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。