
炫耀式牛肉燴
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $20
炫耀式牛肉燴
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $20
食材
主要食材
- 5湯匙橄欖油,或根據需要增加
- 🧈 2盎司奶油
- 🌾 1杯多用途麵粉
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
- 🥩 1磅牛肉塊,逆紋切成1½英寸厚的條狀
- 🍄 1包(8盎司)洋菇
- ½杯乾紅酒
- ½杯牛肉高湯
- 1包(8盎司)蛋麵
- 1罐(15盎司)荷蘭式珍珠洋蔥,瀝乾
- 1½杯酸奶油
步驟
1
在平底鍋中以小火加熱橄欖油和奶油,直到完全融合。
2
在淺碗中混合麵粉、鹽和胡椒粉。將牛肉條沾上麵粉混合物,輕輕抖掉多餘的麵粉。
3
將鍋子加熱至中火。加入牛肉並翻炒至兩面呈棕色,每面約1到2分鐘。將蘑菇與牛肉混合,若鍋子太乾可再加油;繼續煮至蘑菇略微金黃,約5分鐘。
4
倒入紅酒,用木勺刮起鍋底的焦香殘渣,同時煮沸;持續烹煮直至液體減少一半,約5到10分鐘。加入牛肉高湯後再次煮沸。
5
蓋上鍋蓋,煮至牛肉變軟嫩,約20到25分鐘。
6
在大鍋中將輕微加鹽的水煮沸。將蛋麵放入沸水中煮至有嚼勁但仍保持韌性,約5分鐘。瀝乾水分。
7
將洋蔥加入牛肉混合物中,煮至洋蔥溫熱,約3到5分鐘。將鍋子從火爐移開,輕輕攪拌酸奶油至牛肉混合物中;搭配蛋麵食用。
營養成分
每份🔥
683
卡路里
- 21g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可在烹飪前將牛肉浸泡在紅酒中幾小時。以新鮮的巴西利作為裝飾,增色又提味。為節省時間,在牛肉混合物燉煮時可準備蛋麵。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。