蝦仁與牛肉炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
蝦仁與牛肉炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
海鮮及肉類
- 🦐 去殼蝦仁 200公克
- 🥩 薄切牛肉 200公克
調味料與醬汁
- 🧂 醬油 2湯匙
- 🧄 蒜末 1茶匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
- 食用油 2湯匙
步驟
1
在鍋內倒入食用油，並以中火加熱。
2
加入蒜末稍微翻炒，接著放入蝦仁，炒2-3分鐘。
3
鍋內加入牛肉、醬油、鹽和胡椒，充分混合後翻炒至牛肉完全熟透。
4
所有材料混合均勻並熟透後，關火並盛入盤中供應。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 35g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉或其他海鮮替代蝦仁。剩餘的材料可冷凍保存以備下次使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。