蝦蟹卷餅
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 份量
- $25
蝦蟹卷餅
成本 $25, 保存 $15
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- 45 Min
- 12 份量
- $25
食材
基底
- 🌮 12張（12英寸）麵粉玉米餅
蛋白質
- 🦀 1罐（6盎司）蟹肉，瀝乾
- 🍤 1磅煮熟的中型蝦，去殼去腸泥
乳酪
- 🧀 8盎司蒙特雷傑克乳酪，刨絲
醬料
- 1罐（20盎司）青辣椒醬
配料
- 1盒（8盎司）酸奶油
- 🧅 1束青蔥，切碎
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
將玉米餅平放在工作台上。在每張玉米餅中央均勻放入乳酪、蟹肉和蝦。保留一些乳酪撒在玉米餅上。捲起玉米餅形成卷餅狀，並排放入9x13英寸的烤盤中。
3
將青辣椒醬倒在所有卷餅上；綠色醬料應完全覆蓋卷餅。再將剩餘乳酪撒在上面。
4
蓋上錫箔紙，在預熱好的烤箱中烘烤30分鐘。移除錫箔紙，繼續烘烤15分鐘。最後加上酸奶油和青蔥即可食用。
營養成分
每份🔥
571
卡路里
- 27g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
想要更辣的口味，可以加入切碎的墨西哥辣椒到餡料中。確保蝦子完全去腸泥以獲得最佳口感。使用新鮮的蟹肉來提升風味。剩菜可以在冰箱中保存最多2天，並用烤箱或微波爐重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。