蝦仁蘑菇炒飯
成本 $13, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $13
蝦仁蘑菇炒飯
成本 $13, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $13
食材
主要材料
- 🍤 150克蝦仁（清洗乾淨）
- 🍄 1杯蘑菇（切碎）
- 🥚 2個雞蛋
- 🍚 2杯白飯（推薦使用冷飯）
調味料
- 1大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 🧄 1小匙蒜末
步驟
1
在鍋中加入油，炒蒜末後放入蝦仁。
2
鍋中加入蘑菇和白飯，再加入醬油和鹽後拌炒。
3
中途加入雞蛋炒成蛋花，最後混合所有材料即完成。
營養成分
每份🔥
430
卡路里
- 25g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉或豬肉代替蝦仁。加入白飯前先攪拌均勻，避免結塊。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。