蝦仁與蘑菇燉飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
蝦仁與蘑菇燉飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
主要食材
- 🦐 200克蝦仁
- 🍄 150克蘑菇（切片）
- 🍚 1杯白米
調味料
- 🧀 50克帕瑪森乾酪（磨碎的）
步驟
1
在鍋中加入橄欖油，加入蝦仁和蘑菇拌炒。
2
將米加入鍋中並攪拌均勻炒香。
3
逐次加入高湯，煮至米粒熟透。
4
最後加入帕瑪森乾酪並充分攪拌。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
剩餘的燉飯可冷藏保存，第二天加熱後仍然美味。蝦仁可以替換成雞肉或其他海鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。