
蝦仁甜椒炒
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 16 Min
- 4 份量
- $12
蝦仁甜椒炒
成本 $12, 保存 $10
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- $12
食材
醬料
- 1/2杯雞湯
- 🧂 1/4杯低鈉醬油
- 2湯匙米酒醋
- 🍯 1湯匙紅糖
- 1湯匙玉米澱粉
- 🧄 1/2茶匙蒜粉
- 1/4茶匙碎紅辣椒
蔬菜
- 8盎司雪豆,去蒂
- 紅甜椒,切片
- 黃甜椒,切片
- 🧅 紅洋蔥,切片
- 青蔥,切碎
海鮮
- 🦐 1 1/2磅蝦,去殼去腸
通用
- 🥜 2湯匙花生油,分開使用
步驟
1
在小碗中混合雞湯、醬油、米酒醋、紅糖、玉米澱粉、蒜粉和碎紅辣椒;備用。
2
在大火加熱的大鍋或平底鍋中加熱1湯匙油。加入紅甜椒、黃甜椒、紅洋蔥、雪豆和青蔥,炒至蔬菜變軟但仍脆,約3到4分鐘。將蔬菜移至大碗中。
3
降低火力至中高火,加入剩餘的1湯匙油。煮蝦2分鐘,中途翻面。將蔬菜放回鍋中。
4
攪拌醬汁並倒入蝦和蔬菜中;不斷攪拌直至醬汁開始冒泡並變稠,約1到2分鐘。
營養成分
每份🔥
353
卡路里
- 44g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將這道菜搭配蒸茉莉香米或米粉享用,獲得正宗體驗。如需更辣的口感,可添加額外的碎紅辣椒。如果新鮮蝦不可用,可以使用冷凍蝦;烹飪前完全解凍以確保均勻烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。