蝦仁馬鈴薯奶油濃湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
蝦仁馬鈴薯奶油濃湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
食材
海鮮
- 🦐 蝦仁 150g（已去殼）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（薄切）
- 🥔 馬鈴薯 3個（切丁）
蛋類與乳製品
- 🥚 雞蛋 1個（煮熟切片）
步驟
1
將馬鈴薯和洋蔥放入鍋中，加入500ml的水，中火煮沸。
2
加入蝦仁，再煮5分鐘。
3
加入100ml鮮奶油，並用鹽和胡椒調味。
4
將煮熟切片的雞蛋擺在濃湯上作為裝飾後上桌。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 30g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
這道料理特別適合寒冷天氣，搭配麵包更加美味。若使用冷凍蝦，請解凍後充分去除水分再使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。