蝦仁蔬菜炒麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
蝦仁蔬菜炒麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
材料
- 🦐 蝦仁 200g（去殼）
- 麵條 200g
- 🥕 紅蘿蔔 1條（切絲）
- 🥒 節瓜 1/2條（切絲）
- 🧅 洋蔥 1/2個（切絲）
- 醬油 2湯匙
- 食用油 2湯匙
步驟
1
在滾水中煮麵條5分鐘，撈起瀝乾。
2
在鍋中加入食用油，將蝦仁煎炒2-3分鐘。
3
將切絲的紅蘿蔔、節瓜及洋蔥放入鍋中炒約4分鐘。
4
加入煮熟的麵條和醬油，翻炒均勻。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用雞肉代替蝦仁，口味同樣美味。蔬菜可以根據冰箱現有的食材靈活搭配。剩餘的麵條可以放入冰箱保存，重新加熱後食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。