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檸檬蒜香蝦佐扁平面條

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $25

食材

  • 醬料

    • 💧 1湯匙水
    • 1罐(14盎司)雞肉高湯
    • ½杯干白葡萄酒
    • 🧈 ¼杯含鹽奶油
    • 🍋 2湯匙新鮮檸檬汁
    • 🌿 2茶匙切碎的新鮮香菜
    • 🧂 1小撮鹽
    • 1小撮黑胡椒粉
  • 義大利麵

    • 1包(8盎司)扁平面條
  • 蝦仁糊

    • ½杯中筋麵粉
    • 🥚 3個大蛋
    • 🍤 1磅巨型蝦,去皮去腸泥
    • 2湯匙植物油

步驟

1

將玉米澱粉和水在小碗中混合;放置一旁備用。

2

在鍋中加入雞湯、白酒、奶油、檸檬汁、香菜、鹽和胡椒,以中火煮沸。逐漸加入玉米澱粉混合物使醬汁濃稠後關火。

3

將加少許鹽的水煮沸,烹煮扁平面條約11分鐘直至軟嫩。瀝乾並保持溫熱。

4

將麵粉放入淺盤中。在另一個碗中打散蛋液。先將蝦裹上面粉,再沾上蛋液,然後放在盤子上(不要疊放)。

5

在平底鍋中加熱油,以中高溫分批煎蝦,每面煎2-3分鐘直至不透明。

6

將蝦加入醬汁中。將扁平面條分裝到盤中,並加上蝦和醬汁。

營養成分

每份

🔥

603

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 57g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮香菜可提升風味。搭配磨碎的帕爾馬乾酪增添豐富口感。配以沙拉作為輔菜完成這頓餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。