
檸檬蒜香蝦佐扁平面條
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $25
檸檬蒜香蝦佐扁平面條
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $25
食材
醬料
- 💧 1湯匙水
- 1罐(14盎司)雞肉高湯
- ½杯干白葡萄酒
- 🧈 ¼杯含鹽奶油
- 🍋 2湯匙新鮮檸檬汁
- 🌿 2茶匙切碎的新鮮香菜
- 🧂 1小撮鹽
- 1小撮黑胡椒粉
義大利麵
- 1包(8盎司)扁平面條
蝦仁糊
- ½杯中筋麵粉
- 🥚 3個大蛋
- 🍤 1磅巨型蝦,去皮去腸泥
- 2湯匙植物油
步驟
1
將玉米澱粉和水在小碗中混合;放置一旁備用。
2
在鍋中加入雞湯、白酒、奶油、檸檬汁、香菜、鹽和胡椒,以中火煮沸。逐漸加入玉米澱粉混合物使醬汁濃稠後關火。
3
將加少許鹽的水煮沸,烹煮扁平面條約11分鐘直至軟嫩。瀝乾並保持溫熱。
4
將麵粉放入淺盤中。在另一個碗中打散蛋液。先將蝦裹上面粉,再沾上蛋液,然後放在盤子上(不要疊放)。
5
在平底鍋中加熱油,以中高溫分批煎蝦,每面煎2-3分鐘直至不透明。
6
將蝦加入醬汁中。將扁平面條分裝到盤中,並加上蝦和醬汁。
營養成分
每份🔥
603
卡路里
- 33g蛋白質
- 57g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用新鮮香菜可提升風味。搭配磨碎的帕爾馬乾酪增添豐富口感。配以沙拉作為輔菜完成這頓餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。