蝦仁番茄奶酪麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
蝦仁番茄奶酪麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 200g 麵條
- 🦐 150g 蝦仁（去殼）
- 🍅 2顆番茄（切碎）
- 🧀 50g 奶酪（切碎）
- 🥚 1顆雞蛋
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 少許黑胡椒
- 2大匙橄欖油
步驟
1
將麵條放入沸水煮熟，瀝乾水分。
2
在鍋中放入橄欖油加熱，炒熟蝦仁後備用。
3
同一鍋中加入番茄，用鹽和黑胡椒調味，煮約5分鐘。
4
將蛋打散後加入鍋中，與番茄混合均勻。
5
將煮熟的麵條和蝦仁加入鍋中拌勻。
6
最後撒上奶酪，攪拌至融化即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉代替蝦仁。以新鮮羅勒或香菜裝飾，讓菜餚更具吸引力。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。