
蝦仁番茄奶油義大利麵
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $18
蝦仁番茄奶油義大利麵
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $18
食材
麵類
- 🍝 義大利麵 200克
海鮮
- 🦐 蝦仁 150克(已去殼)
蔬菜
- 🍅 番茄 2個(切碎)
乳製品
- 🥛 牛奶 1杯
- 🧀 莫札瑞拉起司 1/2杯
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒粉 1小匙
- 橄欖油 2大匙
步驟
1
將義大利麵放入鹽水中煮10分鐘,然後瀝乾。
2
在鍋中中火加熱橄欖油,煎熟蝦仁後取出備用。
3
在同一鍋中加入切碎的番茄翻炒3至4分鐘,完成番茄醬。
4
在番茄醬中加入牛奶並攪拌2分鐘。
5
將煮好的義大利麵和蝦仁加入番茄醬中拌勻。
6
在麵上撒上莫札瑞拉起司,關火後讓起司融化。
7
用胡椒調味,盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
蝦仁可以替換成雞肉或其他海鮮。牛奶可以用鮮奶油代替,味道會更加濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。