蘿蔔與雞肉燉煮
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
蘿蔔與雞肉燉煮
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要材料
- 白蘿蔔 1/2根 （去皮切塊）
- 🍗 雞腿肉 300克 （切成適口大小）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🍯 砂糖 2小匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 200ml
步驟
1
白蘿蔔去皮切塊，雞腿肉切成適口大小。
2
在鍋中加入高湯，中火加熱後放入蘿蔔和雞肉，繼續煮。
3
去掉浮沫後，加醬油、砂糖和味醂，小火煮約20分鐘。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
完成後稍微冷卻可使蘿蔔更加入味。可冷藏保存，隔天風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。