
蘿蔔燉煮
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
蘿蔔燉煮
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 白蘿蔔 1/2根
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🍬 砂糖 2小匙
- 味醂 1大匙
- 高湯 300毫升
步驟
1
將白蘿蔔去皮,切成1公分厚的輪狀,再切半成半月形。
2
鍋中加水,加入白蘿蔔,燙熟至軟。
3
鍋中加入高湯、醬油、砂糖、味醂,中火煮滾。
4
將燙過的白蘿蔔放入,以小火煮15分鐘。
5
蘿蔔入味後關火,稍微冷卻再裝盤。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 1g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
將蘿蔔預先燙過再煮會更入味。若有時間,放置一晚會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。