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蘿蔔燉煮

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 白蘿蔔 1/2根
  • 調味料

    • 🧂 醬油 2大匙
    • 🍬 砂糖 2小匙
    • 味醂 1大匙
    • 高湯 300毫升

步驟

1

將白蘿蔔去皮,切成1公分厚的輪狀,再切半成半月形。

2

鍋中加水,加入白蘿蔔,燙熟至軟。

3

鍋中加入高湯、醬油、砂糖、味醂,中火煮滾。

4

將燙過的白蘿蔔放入,以小火煮15分鐘。

5

蘿蔔入味後關火,稍微冷卻再裝盤。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

將蘿蔔預先燙過再煮會更入味。若有時間,放置一晚會更美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。