
小松菜與炸豆皮的燉菜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
小松菜與炸豆皮的燉菜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 小松菜 200公克
其他
- 炸豆皮 1片
- 高湯 200毫升
- 醬油 1大匙
- 味醂 1大匙
步驟
1
將小松菜洗乾淨,切成5公分寬的段。
2
將炸豆皮淋上熱水去除多餘油脂,然後切成細條。
3
在鍋中加入高湯、醬油和味醂,攪拌後加熱至沸騰。
4
加入小松菜的莖部和炸豆皮,燉煮約2分鐘。
5
加入葉部後再煮1~2分鐘,熄火後靜置讓味道浸入。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 5g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
冷藏後風味依舊,因此適合作為預備菜餚。非常適合作為飯桌配菜或者便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。