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小松菜與炸豆皮的燉菜

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 小松菜 200公克
  • 其他

    • 炸豆皮 1片
    • 高湯 200毫升
    • 醬油 1大匙
    • 味醂 1大匙

步驟

1

將小松菜洗乾淨,切成5公分寬的段。

2

將炸豆皮淋上熱水去除多餘油脂,然後切成細條。

3

在鍋中加入高湯、醬油和味醂,攪拌後加熱至沸騰。

4

加入小松菜的莖部和炸豆皮,燉煮約2分鐘。

5

加入葉部後再煮1~2分鐘,熄火後靜置讓味道浸入。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

冷藏後風味依舊,因此適合作為預備菜餚。非常適合作為飯桌配菜或者便當菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。