燉肉丸子
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
燉肉丸子
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍖 絞肉 300g
- 🧅 洋蔥 1個（切成碎丁）
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 鹽 適量
- 💧 水 200ml
步驟
1
將洋蔥切成碎丁。
2
將洋蔥和鹽混入絞肉中，做成肉丸。
3
在鍋中加入水、醬油和糖，煮開後放入肉丸，慢慢煮熟。
4
燉煮約20分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
多出來的肉丸可冷凍保存，日後可用於其他料理。食用前加點蔥花或七味粉能增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。