鮭魚與洋蔥的蒸煮
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
鮭魚與洋蔥的蒸煮
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食材
魚介與海鮮
- 🐟 鮭魚切片 2片
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆（切薄片）
步驟
1
將切成薄片的洋蔥鋪在平底鍋內。
2
接著排列上鮭魚切片，加入50ml水與50ml清酒。
3
蓋上鍋蓋以中火蒸煮（約10分鐘）。
4
鮭魚煮熟後盛盤即完成。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為了維持低卡路里，請嘗試避免使用油來烹調。可以加入更多蔬菜以進一步提升營養均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。