
香蕉與優格的簡易甜點
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
香蕉與優格的簡易甜點
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
水果類
- 🍌 香蕉 1根(切片)
乳製品
- 🥛 原味優格 200克
甜味劑
- 🍯 蜂蜜 1茶匙
步驟
1
將香蕉切片並放入碗中。
2
將優格澆在香蕉上,輕輕攪拌均勻。
3
最後淋上蜂蜜即完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
不僅適合作為甜點,也非常適合當作早餐或輕食。在寒冷的季節,可以先將優格回溫至室溫再使用,避免吃起來過冷。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。