
簡易豆飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
簡易豆飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食
- 🍚 米 1杯
- 豆 1/2杯
- 💧 水 1杯
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
步驟
1
將米洗淨後放入電飯煲。
2
加入洗好的豆子、水和鹽。
3
啟動電飯煲開關,等待烹煮完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
即使冷卻後也非常美味,非常適合作為便當。豆子的種類可以隨個人喜好更換,享受多樣化的搭配樂趣。若事先將豆子冷凍保存,會更方便使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。