白菜的簡易燉煮
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
白菜的簡易燉煮
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 白菜 1/4顆（約300g）
調味料
- 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 1杯
步驟
1
將白菜切成適合入口的大小。
2
在鍋中加入高湯、醬油和味醂，以中火加熱。
3
將白菜加入鍋中，煮至變軟（約5分鐘）。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
冷卻後再享用，味道更容易入味，口感更佳。這道料理很適合預先準備，可在冰箱保存2~3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。