簡易雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
簡易雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🍗 300克煮熟的雞胸肉
蔬菜
- 🥬 2杯撕碎的萵苣
- 🍅 1杯切半的櫻桃番茄
- 🥒 1條切片的黃瓜
醬料
- 2大匙橄欖油
- 🍋 1大匙檸檬汁
- 🧂 1/2小匙鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將煮熟的雞胸肉撕成小塊並準備好。
2
將萵苣、櫻桃番茄和黃瓜放入大碗中混合。
3
混合橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒製作醬料。
4
將醬料淋在蔬菜和雞胸肉上，均勻混合。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以提前煮好雞胸肉並冷藏保存，能節省時間。在醬料中加入少許蜂蜜，味道會更好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。