簡易雞肉蛋烏龍麵
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
簡易雞肉蛋烏龍麵
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 200g（已烤熟）
- 🥚 雞蛋 2顆（已打散）
- 🥒 小黃瓜 1/2條（切碎）
- 冷麵肉湯 300ml
步驟
1
準備解凍好的冷麵肉湯。
2
將雞胸肉切成薄片。
3
將打散的雞蛋放入平底鍋中煎成滑嫩的炒蛋。
4
在碗中倒入冷麵肉湯，將雞肉、炒蛋、切碎的小黃瓜均勻放入。
營養成分
每份🔥
230
卡路里
- 32g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果想吃更冰涼的口感，可使用冷卻的麵條，或將肉湯提前冷凍備用。加入切碎的蔥和芝麻能增添更深層的香氣。為了保留清爽的口感，建議避免過量的調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。