簡易中式炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡易中式炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 2碗剩米飯
- 2湯匙植物油
- 🥚 2個雞蛋
調味料
- 1茶匙醬油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
步驟
1
在鍋中加入植物油加熱，打散雞蛋並炒至凝固。
2
加入剩米飯翻炒均勻，使其吸收蛋液。
3
加入醬油、鹽和黑胡椒調味，炒勻後即可上桌。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可隨喜好加入其他配料如青豆、火腿或胡蘿蔔。使用隔夜冷藏米飯效果最佳，易炒成粒不黏糊。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。