玉米片與蛋奶簡易甜點
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
玉米片與蛋奶簡易甜點
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
基本材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 1杯牛奶
- 1杯玉米片（穀物片）
步驟
1
將雞蛋打散並充分攪拌。
2
將牛奶加入打散的雞蛋中攪拌均勻。
3
將玉米片倒入碗中，並將蛋奶混合物澆在玉米片上。
4
放入冰箱冷藏5分鐘，直到玉米片變軟即可。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 11g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以選擇其他種類的穀物片來代替玉米片。如果喜歡更甜的味道，可以加入蜂蜜或糖。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。