馬克杯簡易蛋羹
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4.5
馬克杯簡易蛋羹
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4.5
食材
基本材料
- 🥚 1個雞蛋
- 🥛 半杯牛奶
- 🍬 兩湯匙糖
- 一小匙香草精
步驟
1
將雞蛋打入杯子中，攪拌均勻。
2
加入牛奶、糖和香草精，混合均勻。
3
在微波爐中加熱1分鐘，用牙籤檢查是否熟了。如有需要，再每次額外加熱30秒至熟。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以用巧克力糖漿代替香草精，別具風味。根據微波爐的功率不同，烹飪時間可能會有所不同，請留意觀察。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。