
簡單蛋炒飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
簡單蛋炒飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
基本材料
- 🍚 2杯米飯(可用冷飯)
- 🥚 2顆蛋
- 1大匙醬油
- 🧅 2大匙切碎的大蔥
- 🧂 少許鹽
- 1大匙植物油
步驟
1
在鍋中加熱植物油,並將雞蛋翻炒至呈現蛋花形狀。
2
將炒好的雞蛋暫時移到另一個盤子上。
3
在同一鍋中再加入植物油,然後炒香蔥花。
4
加入米飯,並混合加入醬油和鹽,一邊炒一邊拌勻。
5
將之前的炒蛋加入鍋中,混合均勻後立即盛出上盤。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用冷飯能更容易製作炒飯。加入其他蔬菜可以提高營養價值。一道孩子們喜愛的簡單料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。