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簡單蛋炒飯

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 基本材料

    • 🍚 2杯米飯(可用冷飯)
    • 🥚 2顆蛋
    • 1大匙醬油
    • 🧅 2大匙切碎的大蔥
    • 🧂 少許鹽
    • 1大匙植物油

步驟

1

在鍋中加熱植物油,並將雞蛋翻炒至呈現蛋花形狀。

2

將炒好的雞蛋暫時移到另一個盤子上。

3

在同一鍋中再加入植物油,然後炒香蔥花。

4

加入米飯,並混合加入醬油和鹽,一邊炒一邊拌勻。

5

將之前的炒蛋加入鍋中,混合均勻後立即盛出上盤。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

使用冷飯能更容易製作炒飯。加入其他蔬菜可以提高營養價值。一道孩子們喜愛的簡單料理。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。