簡單的炒蛋
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
簡單的炒蛋
成本 $3, 保存 $7
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食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2個 (切碎)
- 🥕 紅蘿蔔 1根 (切絲)
雞蛋
- 🥚 雞蛋 3顆
步驟
1
在加熱的平底鍋中，倒入洋蔥和紅蘿蔔，用橄欖油輕輕翻炒。
2
將雞蛋打散，倒入平底鍋中並以炒蛋方式煮熟。
3
材料均勻混合並煮熟後，盛入盤中。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 12g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
若有剩餘材料，可加入醬油或鹽來調整味道。可作為主菜，也適合搭配白飯一起享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。