魚漿糕與山藥的簡單鬆軟煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $4
魚漿糕與山藥的簡單鬆軟煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $4
食材
主材料
- 🍥 魚漿糕 1片（約100g）
- 🍠 大和山藥 100g（磨成泥）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
用手將魚漿糕掰成小塊，放入碗中。
2
加入磨好的大和山藥，撒少許鹽，然後充分混合。
3
平底鍋以中火加熱，倒入沙拉油，整形成一口大小的圓形來煎。
4
將兩面煎至呈金黃即可完成。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 5g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
直接吃也很好，不過可以搭配柚子醋或美乃滋，口味會更加豐富。調整煎的程度，煎成酥脆的口感也很有趣。可以冷凍保存，方便做成常備菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。