簡易法式吐司
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
簡易法式吐司
成本 $3, 保存 $5
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- 10 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 雞蛋 1個
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🧂 糖 1大匙
步驟
1
將雞蛋、牛奶和糖在小碗中攪拌均勻。
2
將吐司浸泡在混合液中，確保兩面充分吸收後，用中火在熱鍋中煎。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
在法式吐司上淋上蜂蜜或糖漿能增添甜味。可依個人喜好搭配切片水果，提高營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。