簡易炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡易炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基礎食材
- 🍚 2杯煮熟的米飯
- 🥚 2個雞蛋打散
- 1湯匙醬油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 🛢 2湯匙食用油
步驟
1
鍋中加熱食用油，將雞蛋倒入炒散，盛出備用。
2
鍋中再加少許油，將煮熟的米飯入鍋翻炒均勻。
3
加入醬油、鹽調味並重新加入炒散的雞蛋，快速翻炒均勻後即可出鍋。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以加入切碎的蔥、大蒜或青椒增加風味。用隔夜米飯效果更佳，因為水分較少更易炒散。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。