豬肉和蛋的簡易炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
豬肉和蛋的簡易炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 白飯 兩碗份
- 豬肉 150公克（細切）
調味料
- 🧅 洋蔥 半顆（切碎）
- 🥚 雞蛋 2顆
- 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
鍋中加熱油後，放入切碎的洋蔥爆炒。
2
加入豬肉，炒至熟透。
3
加入白飯混合，中心留空並打入雞蛋。
4
加入醬油和鹽，充分混合即可完成。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 20g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用冷飯時，可先用微波加熱並弄鬆，這樣更容易炒開。可以額外添加蔬菜，如青椒或胡蘿蔔，提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。