簡單的蒜香炒飯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
簡單的蒜香炒飯
成本 $6, 保存 $10
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- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
穀物
- 🍚 煮熟的白飯 1.5杯
蔬菜
- 🧄 大蒜 3瓣（剁碎）
調味料
- 🧂 鹽巴 1茶匙
- 醬油 2茶匙
- 食用油 1湯匙
步驟
1
在平底鍋中加熱食用油，然後炒香大蒜。
2
將煮熟的白飯加入平底鍋中攪拌翻炒。
3
加入鹽和醬油後再次攪拌，調整味道。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 6g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
加入剩餘的蔬菜或肉類，可以增加炒飯的豐富感。使用冷凍白飯時，先用微波爐加熱會更容易烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。