簡單烤鮭魚
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $10
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- $5
食材
海鮮類
- 🐟 鮭魚切片 2片
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 胡椒 少許
- 橄欖油 2小匙
步驟
1
準備鮭魚切片，均勻撒上鹽和胡椒。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，用中火煎鮭魚兩面各約3分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
烤鮭魚單吃或搭配飯和沙拉都很好吃。鮭魚上擠一些檸檬汁可以增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。