簡單醬料肉末蓋飯
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份量
- $4
簡單醬料肉末蓋飯
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份量
- $4
食材
肉類
- 🍖 絞肉 100g
調味料
- 醬油 2小匙
- 🍶 味醂 1小匙
- 🍬 砂糖 1/2小匙
主食
- 🍚 白飯 1碗
步驟
1
將絞肉放入平底鍋，用中火炒熟。
2
絞肉熟透後，加入醬油、味醂和砂糖並充分攪拌。
3
將炒好的絞肉舖在熱騰騰的白飯上即可完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
方便放入便當盒，非常適合帶便當。冷凍絞肉無需解凍即可直接炒熟使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。