簡單漢堡排
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
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食材
肉類
- 混合絞肉 300克
調味料
- 🧂 鹽 適量
- 黑胡椒 少許
步驟
1
在碗中加入混合絞肉、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
2
將混合好的肉捏製成自己喜歡的大小。
3
中火加熱平底鍋，兩面煎至熟即可。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
為了節省時間，調味料保持簡單即可。可冷凍保存，非常適合便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。